Arbeitszeitgesetz: Wie lange darf ich arbeiten? Alle Infos auf einen Blick

In diesem Artikel erfährst du kompakt, was das Arbeitszeitgesetz (ArbZG) regelt, wie es entstanden ist und welche Regelungen für dich als Arbeitnehmer relevant sind.
Ob du nun Vollzeitbeschäftigter, Auszubildender oder unter 18 Jahre alt bist – hier findest du in wenigen Minuten alle wichtigen Informationen.

Was ist das Arbeitszeitgesetz und wie ist es entstanden?

Das Arbeitszeitgesetz regelt in Deutschland die maximal zulässigen Arbeitszeiten zum Schutz der Gesundheit der Arbeitnehmer. Ursprünglich in den 1990er Jahren eingeführt und seither mehrfach angepasst, reagiert das Gesetz auf den Wandel der Arbeitswelt und die zunehmende Bedeutung von Arbeitsschutz und Work-Life-Balance.

Wie lange darf ich arbeiten?

Tägliche Arbeitszeit

Grundsätzlich dürfen Arbeitnehmer nicht mehr als 8 Stunden pro Tag arbeiten. In Ausnahmefällen – etwa bei vorübergehenden Schwankungen – kann die Arbeitszeit auf bis zu 10 Stunden verlängert werden, sofern innerhalb von 6 Kalendermonaten (24 Wochen) der Durchschnitt wieder 8 Stunden beträgt.

Wöchentliche Arbeitszeit

Auf Basis der täglichen Regelung ergibt sich eine maximale Arbeitszeit von ca. 48 Stunden pro Woche. Dabei sind individuelle Arbeitszeitmodelle und Tarifverträge zu berücksichtigen.